Ensalada de mango

La ensalada es una excelente opción para una comida saludable y refrescante. Además, es una manera fácil y rápida de incorporar vegetales y frutas frescas en tu dieta. En este artículo, te presentamos una deliciosa receta de ensalada de mango, aguacate y pasas que estamos seguros de que disfrutarás.

Ingredientes:

• 1 mango maduro pelado y cortado en cubos
• 1/3 de lechuga, cortada en trocitos pequeños
• 8 a 10 tomates cherry, cortados por la mitad
• 2 aguacates pelados y cortados en cubos
• 1 taza de pasas
• 1 chorro de vinagre
• 1 chorro de aceite

Instrucciones:

1. En un bol grande, mezcla la lechuga, los tomates cherry y las pasas.
2. agregue los cubos de mango y aguacate y mezcla todo junto.
3. Aliña la ensalada con un chorro de vinagre y un chorro de aceite. Mezcla bien para que todos los ingredientes estén cubiertos.
4. Sirve la ensalada inmediatamente para mantener su frescura.

Aquí tienes mi versión en vídeo con todos los trucos par que te quede perfecta:

Esta ensalada es una opción perfecta para una cena ligera o como un plato complementario para una barbacoa o una reunión de verano. Además, los ingredientes utilizados son fáciles de encontrar en cualquier tienda de comestibles.

El mango es una fruta tropical que aporta un sabor dulce y exótico a esta ensalada. Además, es rico en vitaminas y antioxidantes. Los aguacates son una excelente fuente de grasas saludables azúcar y fibra, mientras que las pasas aseguradas un toque de dulzor natural sin agregares refinados.

En resumen, esta ensalada de mango, aguacate y pasas es una opción saludable y deliciosa para incorporar más vegetales y frutas frescas en tu dieta diaria. Pruébala hoy mismo y experimenta la deliciosa combinación de sabores y texturas.

Espero que este artículo te haya sido útil y te haya gustado la receta presentada. ¡Buen provecho!