2 CUCHARADAS de AVENA y 2 HUEVOS

2 CUCHARADAS de AVENA y 2 HUEVOS 😍😱 para una COMIDA SALUDABLE , RECETA SANA, BARATA y FÁCIL

Como hacer en casa una super receta sana, saludable saciante y deliciosa, ¡ te va a sorprender!.
Ingredientes:

• 2 cucharadas de avena. 
• 2 huevos. 
• Sal al gusto. 
• 50 ml de leche (1/4 de taza). 
• 1 cucharada de queso crema o de untar. 
• 1 cucharada de aceite. 

Receta paso a paso:

1. Mezcla la avena con la leche y deja reposar unos minutos.
2. Agrega los huevos, sal, queso ya cete y mezcla muy muy bien.
3. Precalienta una sartén a fuego medio alto y coloca unas gotas de aceite en ella.
4. Vierte la crema en el interior y tapa.
5. Cuando esté hinchada y dorada por abajo dale la vuelta y dora la otra cara.
6. Seguirá hinchando mientras se cocina.
7. Tras unos minutos pasa a tu plato y a disfrutar.

Aquí tienes la receta en vídeo con todos los trucos y secretos para que siempre te quede perfecto:

2 CUCHARADAS de AVENA y 2 HUEVOS 😍😱 para una COMIDA SALUDABLE , RECETA SANA, BARATA y FÁCIL, recetas elaboradas por Pelayo Fernández.

GARBANZOS con GAMBAS y ALMEJAS

 

GARBANZOS con GAMBAS y ALMEJAS😍🦐🍲 20 MINUTOS y COMIDA LISTA, FÁCIL DELICIOSA y SORPRENDENTE

Cocido o potaje marinero de garbanzos con gambas y almejas. Un guiso para comer calentito y que puedes preparar en 20 minutos. Esta receta se puede dejar hecha el día anterior. Si lo prefieres, puedes sustituir los garbanzos por otra legumbre, pasta o arroz. También puedes usar el pescado o marisco que tengas.
Ingredientes:

• 400 gr de garbanzos cocidos.
• 300 gr de almejas (1 paquete).
• 200 gr de gambas o camarones (1 paquete).
• Sal al gusto.
• 2 dientes de ajo.
• 1 manojo de perejil.
• 2 zanahorias.
• 1 cebolla.
• 2 tazas de caldo de pescado.
• 100 ml de tomate frito (1/2 taza).

Receta paso a paso:

1. Coloca en un recipiente amplio agua un poco de sal y las almejas.
2. Pica bien el perejil, las zanahorias, el ajo y la cebolla.
3. Dora en una sartén la zanahoria y cebolla, no olvides remover de vez en cuando.
4. Luego suma el ajo, perejil y gambas. Y cocina removiendo también.
5. Una vez cambiadas de color las gambas coloca una taza de caldo de pescado, y las almejas.
6. Suma el tomate remueve y agrega la otra taza de caldo. Tapa la sartén y deja cocinar hirviendo hasta que se abran todas las almejas.
7. Ahora suma los garbanzos y cocina al menos 3 minutos mas antes de servir también con la sartén tapada.

Aquí tienes la receta en vídeo con todos los trucos y secretos para que siempre te salga perfecto:

GARBANZOS con GAMBAS y ALMEJAS😍🦐🍲 20 MINUTOS y COMIDA LISTA, FÁCIL DELICIOSA y SORPRENDENTE

Patatas al estilo de la suegra

RECETA RÁPIDA FÁCIL y DELICIOSA😍🥔😱 PATATAS al ESTILO de la SUEGRA ¡TIENES QUE PROBAR las PAPAS ASÍ!.

Como hacer en casa una super receta de patatas rápida fácil y deliciosa al estilo de la suegra de un youtuber.

Ingredientes:

• 300 gr de patatas (2 o 3 unidades).
• 1 huevo L. 
• 7 gr de levadura seca de panadería (1 cucharadita). 
• 7 gr de azúcar (1 cucharadita). 
• 400 o 500 gr de harina (3 o 4 tazas). 
• Aceite para freír. 
• Sal al gusto.

Receta paso a paso:

1. Pela y pica las patatas.
2. Cuece las patatas picadas en una cazuela con abundante agua y con sal.
3. Una vez cocidas aplasta para formar un puré.
4. Ahora  suma el huevo, levadura, azúcar, y mezcla bien.
5. Suma la harina amasando hasta tener una bola de masa.
6. Deja que crezca tapado durante al menos una hora hasta que doble su volumen.
7. Ahora divide en doce partes bolea y deja que vuelvan a crecer.
8. Cocina en abundante aceite bien caliente.

Aquí tienes la receta en vídeo con todos mis trucos y secretos par que siempre te quede perfecto:

RECETA RÁPIDA FÁCIL y DELICIOSA😍🥔😱 PATATAS al ESTILO de la SUEGRA ¡TIENES QUE PROBAR las PAPAS ASÍ!, recetas elaboradas por Pelayo Fernández.

Crema de atún

CREMA de ATÚN SIMPLE y DELICIOSA! 😍😋 Receta FÁCIL CREMOSA y SIN HORNO ¡Te vas a SORPRENDER!

Como hacer en casa una super receta de manera fácil rápida y sencilla. Una receta sin horno ideal para un aperitivo de crema de atún simple y deliciosa.

Ingredientes: 

• 240 gr de atún o bonito (3 latas). 
• 1 Cebolla. 
• 150 gr de queso de untar o queso crema (1 taza). 
• 1 manojo de cebollino. 
• 1 cucharadita de mostaza. 
•  Pimienta negra al gusto. 
• 20 ml de zumo de limón (2 cucharadas).

Receta paso a paso:

1. Pica la cebolla muy bien.
2. Ahora tritura muy bien en una trituradora, hasta que sea una pasta.
3. Agrega el atún y el queso y tritura todo junto hasta tener una textura homogénea.
4. Vuelca en una recipiente amplio suma el cebollino picado, mostaza, pimienta y zumo de limón.
5. Mezcla bien y sirve en el recipiente que quieras decorado con mas cebollino.

Aquí tienes la receta en vídeo con todos mis trucos y detalles para que siempre te salga perfecto:

CREMA de ATÚN SIMPLE y DELICIOSA! 😍😋 Receta FÁCIL CREMOSA y SIN HORNO ¡Te vas a SORPRENDER!, receta elaborada por Pelayo Fernández.

Patatas con chorizo

PATATAS con CHORIZO, 😍🥔🍲 el MEJOR PLATO de CUCHARA y PAPAS del mundo. Receta o cocido DELICIOSO

Como hacer en casa este plato que puede ser el mas rico del mundo unas humildes patatas o papas con chorizo dan un resultado fantástico. Una receta simple y deliciosa.

Ingredientes:

• 600 gr de patatas (3 unidades). 
• 1/2 pimiento. 
• 1 Ajo puerro. 
• 3 dientes de ajo. 
• 3 chorizos. 
• 1 manojo de perejil. 
• 200 ml de tomate triturado (1 taza). 
• Sal, pimentón y concentrado de carne al gusto.

Receta paso a paso:

1. Pela las patatas y casca en trozos.
2. Pica el pimiento, ajo puerro, ajo , perejil y chorizo.
3. En una cazuela dora a fuego medio alto el ajo.
4. Suma el ajo puerro hasta que esté blando.
5. Agrega el pimiento y que se ponga blando de nuevo.
6. Añade el chorizo y espera a que se dore.
7. Suma el tomate triturado, sal, pimentón perejil y concentrado de carne. Mezcla bien.
8. Ponle agua hasta cubrir, tapa la cazuela y cocina hasta que la patata esté blanda.
9. Es aún mejor esta receta de un día para otro.

Aquí tienes la receta en vídeo con todos los trucos y secretos para que siempre te salga perfecto:

PATATAS con CHORIZO, 😍🥔🍲 el MEJOR PLATO de CUCHARA y PAPAS del mundo. Receta o cocido DELICIOSO, receta elaborada por Pelayo Fernández.

receta fácil y barata

Cuando NO TENGO TIEMPO😍😱 preparo esta deliciosa RECETA FÁCIL BARATA y DELICIOSA (de APROVECHAMIENTO)

Cuando no tengo tiempo preparo esta maravillosa receta, es muy fácil, simple, barata y deliciosa. Te va a encantar y solucionar muchas cenas.

Ingredientes: 

• 10 rebanadas de pan. 
• 4 Huevos L. 
• Sal y pimienta al gusto. 
• 300 ml de leche (1+1/2 tazas). 
• Ajo en polvo. 
• 1 cucharadita de pimentón o paprika. 
• 100 gr de queso rallado (1 taza).

Receta paso a paso:

1. Batimos los huevos bien.
2. Añadimos sal, ajo en polvo, pimentón y pimienta al gusto.
3. Bate para remover, y ahora añade la leche y mezcla de nuevo.
4. Suma el queso rallado y mezcla bien. Luego aparta el queso.
5. Corta las rodajas de pan
6. Coloca el líquido de huevo en un molde o bandeja apta par ahorno.
7. Sumerge las rebanadas en ello y dales la vuelta par que estén mojadas del todo.
8. Cubre cada una con el queso.
9. Precalienta el horno a 180 Cº o 355 Fº y hornea hasta que esté bien dorado, en mi caso ha tardado 25 minutos.

Aquí tienes la receta en vídeo con todos mis trucos para que siempre te salga perfecto:

Cuando NO TENGO TIEMPO😍😱 preparo esta deliciosa RECETA FÁCIL BARATA y DELICIOSA (de APROVECHAMIENTO), receta elaborada por Pelayo Fernández.

Ensalada que nunca cansa

La ENSALADA DELICIOSA que NUNCA CANSA,😍🥗😱 RECETA muy SANA FÁCIL y SALUDABLE ¡No te la pierdas!

Una ensalada diferente y deliciosa que nunca me canso de disfrutar..

Ingredientes: 

• 150 gr de col o repollo (1/4 de unidad). 
• 300 gr de col lombarda (1/2 unidad). 
• 50 gr de cebolla (1/8 de unidad).
• 1 Manojo de perejil. 
• 80 gr de atún en lata al natural (1 lata). 
• 125 ml de yogur (1 unidad). 
• 1 cucharada de mostaza. 
• 1 cucharada de zumo de limón. 
• 1 cucharada de aceite.  

Receta paso a paso:

1. Comienza picando bien las dos coles y lavando después de picarlas.
2. Ponlas en un recipiente amplio y suma la cebolla bien picada.
3. Pica también super fino el perejil y añade a la mezcla.
4. Suma el atún quitando previamente el líquido.
5. Para la salsa simplemente mezcla muy bien el yogur, aceite, mostaza y limón.
6. Por ultimo agrega esta salsa y mezcla todo muy muy bien.
7. Puede servirse fría de la nevera pero has de remover antes de servir.

Aquí tienes la receta en vídeo con todos los trucos y secretos para que siempre te salga de diez:

La ENSALADA DELICIOSA que NUNCA CANSA,😍🥗😱 RECETA muy SANA FÁCIL y SALUDABLE ¡No te la pierdas!, recetas elaboradas por Pelayo Fernández.

El aperitivo más delicioso

El APERITIVO más DELICIOSO con una RECETA muy RÁPIDA y SENCILLA. 😍🥖😱Disfruta COMIENDO algo DISTINTO

Como hacer en casa los más deliciosos aperitivos, de manera rápida sencilla y rápida, te va a sorprender.

Ingredientes:

• 1 tomate. 
• 2 Huevos L. 
• 200 gr de jamón cocido (2 tazas). 
• 1 lámina de hojaldre. 
• Queso rallado para cubrir. 
• Orégano al gusto. 

Receta paso a paso:

1. Comienza cociendo un huevo, el cual luego picas en dados.
2. Ahora lava un tomate y corta también en dados lo mismo con el jamón cocido.
3. Mezcla las tres cosas.
4. Corta en doce partes la lámina de hojaldre. y coloca cada una en un papel de horno pequeño cada uno.
5. Coloca cada uno en un hueco de una bandeja para cupcakes o magdalenas.
6. Cubre con queso rallado cada uno de ellos y espolvorea orégano por encima.
7. Precalienta el horno a 180 Cº o 355 Fº con calor arriba y abajo, y hornea durante unos 25 minutos.

Aquí tienes la receta en vídeo paso a paso con todos los trucos y secretos para que siempre te quede perfecto:

ás DELICIOSO con una RECETA muy RÁPIDA y SENCILLA. 😍🥖😱Disfruta COMIENDO algo DISTINTO, recetas elaboradas por Pelayo Fernández.

Alitas

Las MEJORES ALITAS de POLLO CRUJIENTES,😍🍗😋 la RECETA MÁS FÁCIL SALUDABLE y DELICIOSA, SANO y GENIAL

Como hacer en casa las mejores alitas crujientes de manera muy rápida y sana, y por supuesto lo mejor que salen deliciosas.

Ingredientes:

• 500 gr de alitas de pollo (1 paquete). 
• 1 cucharada de maicena, almidón o fécula de maíz. 
• 1 cucharadita de ajo en polvo. 
• 1 cucharadita de pimentón. 
• 1 pizca de chili o picante. 
• Sal al gusto. 
• Pimienta al gusto.

Receta paso a paso:

1. Lava y seca bien las alitas de pollo.
2. Ahora en un recipiente amplio coloca la maicena, ajo en polvo, pimentón y picante. mezcla muy bien.
3. Suma las alitas y embadurna totalmente.
4. Suma sal y pimienta al gusto.
5. Coloca en una bandeja de horno forrada con una silicona o una rejilla.
6. Precaliente el horno a 200 Cº o 395 Fº con calor arriba y abajo y si es posible sin ventilador. 
7. Hornea hasta dorar en mi caso unos 50 minutos.

Aquí tienes la receta en vídeo con todos los trucos y secretos para que siempre salga perfecta:

Las MEJORES ALITAS de POLLO CRUJIENTES,😍🍗😋 la RECETA MÁS FÁCIL SALUDABLE y DELICIOSA, SANO y GENIAL, recetas elaboradas por Pelayo Fernández