jueves, 10 de marzo de 2022

Ensalada que nunca cansa

La ENSALADA DELICIOSA que NUNCA CANSA,đŸ˜đŸ„—đŸ˜± RECETA muy SANA FÁCIL y SALUDABLE ¡No te la pierdas!

Una ensalada diferente y deliciosa que nunca me canso de disfrutar..

Ingredientes: 

  • 150 gr de col o repollo (1/4 de unidad). 
  • 300 gr de col lombarda (1/2 unidad). 
  • 50 gr de cebolla (1/8 de unidad).
  • 1 Manojo de perejil. 
  • 80 gr de atĂșn en lata al natural (1 lata). 
  • 125 ml de yogur (1 unidad). 
  • 1 cucharada de mostaza. 
  • 1 cucharada de zumo de limĂłn. 
  • 1 cucharada de aceite.  

Receta paso a paso:

  1. Comienza picando bien las dos coles y lavando después de picarlas.
  2. Ponlas en un recipiente amplio y suma la cebolla bien picada.
  3. Pica también super fino el perejil y añade a la mezcla.
  4. Suma el atĂșn quitando previamente el lĂ­quido.
  5. Para la salsa simplemente mezcla muy bien el yogur, aceite, mostaza y limĂłn.
  6. Por ultimo agrega esta salsa y mezcla todo muy muy bien.
  7. Puede servirse frĂ­a de la nevera pero has de remover antes de servir.
AquĂ­ tienes la receta en vĂ­deo con todos los trucos y secretos para que siempre te salga de diez:






La ENSALADA DELICIOSA que NUNCA CANSA,đŸ˜đŸ„—đŸ˜± RECETA muy SANA FÁCIL y SALUDABLE ¡No te la pierdas!, recetas elaboradas por Pelayo FernĂĄndez.

No hay comentarios:

Publicar un comentario