jueves, 22 de julio de 2021

2 HUEVOS y 1 taza de AVENA

2 HUEVOS y 1 taza de AVENA, ¡Receta en 5 MINUTOS! 😍🥚😋 Come mucho y mantente delgado

Ideal para mantenerse delgado esta receta de avena da mucha energía, es super rica y sale muy fácil. Como siempre te dejo la receta paso a paso por escrito y también en un divertido vídeo explicativo donde te cuento todos mis trucos y secretos par que siempre sea perfecto.

Ingredientes: 

  • 85 gr de copos de avena (1 taza).
  • 1 cucharada de queso rallado.
  • Pimienta al gusto.
  • 1 cucharada de aceite.
  • Sal al gusto.
  • 2 huevos L.
  • 200 ml de leche tibia (1 taza).

Receta paso a paso:

  1. Coloca la avena en un recipiente amplio y suma la leche, machaca hasta que se forme una pasta.
  2. Agrega el aceite, la sal, pimienta y huevos. Mezcla muy bien.
  3. Finalmente ralla algo de queso y agrégalo. mezcla y crema preparada para cocinar.
  4. Moja con un poco de aceite la sartén, calienta muy bien y vuelva la crema en ella.
  5. Tapa la sartén con una tapa y siempre a fuego medio deja que se dore.
  6. Dale la vuelta y dora por la otra cara.

Aquí tienes el divertido vídeo explicativo, donde además de preparar esta maravilla te cuento mis trucos y secretos para que siempre sea perfecto:







2 HUEVOS y 1 taza de AVENA, ¡Receta en 5 MINUTOS! 😍🥚😋 Come mucho y mantente delgado, recetas elaboradas por Pelayo Fernández.

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