Solo 3 INGREDIENTES (Todo en licuadora) Receta en MINUTOS😋🥬😍
Aprende como hacer un crep relleno y super sano, queda delicioso y como verás se hace en unos pocos minutos. Si quieres una receta muy rápida, muy rica y económica tienes que ver este vídeo te va a encantar y TE VA A SORPRENDER. Como siempre te dejo la receta escrita y también n un vídeo donde te cuento todos mis trucos para que salga perfecto.
Ingredientes:
- 150 gr de espinacas (1/2 bolsa).
- 150 gr de copos de avena (1 taza).
- 2 huevos L.
- Y opcionalmente: Queso rallado, Sal, pimienta y aceite.
Recetas paso a paso:
- Comienza colocando en tu vaso de licuadora o batidora los tres ingredientes junto con un vaso de agua presiona un poco y tritura hasta que esté en un líquido denso y uniforme.
- Ahora agrega otro vaso de agua y si quieres alguna especia, en mi caso sal pimienta y un chorro de aceite. Tritura de nuevo.
- Coloca un sartén con un poco de mantequilla a fuego medio alto.
- Cuando esté caliente coloca la cantidad justa de líquido para que cubra la superficie con una fina capa y espera que veas la superficie de la crema seca.
- Ahora coloca si quieres un poco de queso y dobla el crep para que se tape, cocina durante 2 minutos mas en este caso con una tapa cubriendo la sartén.
Aquí tienes la receta en vídeo que espero que te guste tanto como a mi, además te cuento todos mis trucos y secretos para que siempre te salgan perfectamente:
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