viernes, 2 de enero de 2026

Pollo a la naranja rápido

 

Pollo a la naranja rápido (sin marinar) – Receta exprés

Hoy te traigo un plato perfecto para cuando quieres comer bien sin perder tiempo: pollo a la naranja rápido, jugoso y con una salsa deliciosa.
Lo mejor es que no necesita marinado, así que lo tienes listo en apenas unos minutos.


⭐ Ingredientes

  • 500 g de pollo troceado (pechuga o contramuslos)

  • Zumo de 1 naranja grande

  • Ralladura de naranja (1 cucharadita)

  • 2 cucharadas de salsa de soja

  • 1 cucharada de miel



  • 1 cucharadita de maicena

  • 1–2 dientes de ajo picados

  • Sal y pimienta

  • Aceite


⭐ Preparación

1. Dorar el pollo

Salpimienta el pollo y dóralo en una sartén con un poco de aceite.
Debe quedar bien sellado por fuera pero jugoso por dentro.

2. Preparar la salsa

En un bol mezcla:

3. Cocinar todo junto

Cuando el pollo esté dorado, vierte la salsa por encima.
Remueve y cocina 3–5 minutos hasta que espese y quede brillante.

4. Servir

Acompaña con arroz blanco, fideos, cuscús o unas patatas.
¡La salsa queda tan buena que lo pide a gritos!


⭐ Consejos

  • Si lo quieres más espeso, añade un poquito más de maicena.

  • Si lo prefieres más dulce, añade media cucharadita extra de miel.

  • Si te gusta el toque asiático, agrega unas semillas de sésamo por encima.

domingo, 28 de diciembre de 2025

Guiso Exprés de Garbanzos con Bacalao

 

Guiso Exprés de Garbanzos con Bacalao (listo en 15 minutos)

Si buscas una receta rápida, rica y calentita para cualquier día de la semana, este guiso exprés de garbanzos con bacalao te va a conquistar.
Está lleno de sabor, no necesita complicaciones y aprovecha ingredientes muy accesibles: garbanzos cocidos y bacalao desalado.

Ingredientes

  • 400 g de garbanzos cocidos

  • 250 g de bacalao desalado

  • 1 cebolla

  • 2 dientes de ajo

  • ½ pimiento rojo

  • 200 g de tomate frito

  • 1 cda de pimentón

  • ½ cda de cúrcuma

  • 1 hoja de laurel

  • 600–700 ml de caldo de pescado

  • Aceite de oliva, sal y pimienta

  • Perejil



Cómo hacer el guiso exprés

  1. Sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento con aceite.

  2. Añade pimentón, tomate frito, cúrcuma y laurel.

  3. Incorpora los garbanzos y el caldo. Cocina 5–7 min.

  4. Añade el bacalao y cocina 2–3 minutos.

  5. Apaga el fuego y deja reposar.

Consejos

  • Si lo quieres más espeso, machaca 2 cucharadas de garbanzos e intégralo.

  • También sirve con bacalao fresco.

  • Se conserva muy bien para llevar en táper.